Découvrez Comment Débloquer Le Muscle «Caché» De Votre Corps Pour Libérer Instantanément L’étanchéité, Éliminer La Douleur, Inonder Votre Corps D’énergie Et Ramener Le Feu Dans La Chambre… Peu Importe Votre Âge… Avec Une Simple Séquence De Poids Corporel

PLUS… RÉVÉLÉ!

Les 20 Secondes Du «Meilleur Sexe De Tous Les Temps!» Étendue

Comment Débloquer Le Muscle «Caché»

Vendredi 19 juin 2020

S'entraîner dur

Cher ami,

Personne n’aime admettre que sa vie sexuelle n’est plus ce qu’elle était.

Vous restez actif. Vous travaillez dur. Tu manges bien. Alors, pourquoi avez-vous l’impression que vous ne contrôlez plus votre corps?

Votre corps ne bouge plus comme avant.

Vous ne vous sentez plus comme avant.

On a l’impression que votre envie et votre désir ont de plus en plus cédé la place au stress, à la fatigue et à la pression de la vie quotidienne.

Puis, un jour, vous regardez votre partenaire au lit dormir après une autre nuit sans passion et vous vous demandez…

… «Qu’est -Il Arrivé À Notre Vie Amoureuse?»

Pensez à ce que c’était, quand votre partenaire ne pouvait pas vous garder les mains?

Vous aviez toute l’énergie et la vitalité dont vous aviez besoin, sans douleur, stress et fatigue.

Maintenant, on a l’impression que tout est derrière vous et que vous ne pouvez rien y faire.

Je veux dire, c’est ce que vous êtes amené à croire.

On vous dit que c’est une “chose d’âge”. Qu’il est naturel que votre performance sexuelle diminue.

On vous dit que c’est quelque chose que vous devez gérer… alors habituez-vous!

Ou on vous dit que cela a à voir avec votre alimentation ou votre style de vie. (Comme si une baie bizarre ou un supplément cher va faire une différence).

Muscles fléchisseurs de la hanche

Eh bien, je suis ici pour vous dire que ce n’est pas de votre faute.

Vous n’êtes pas obligé d’accepter cela comme normal.

Vous n’avez pas à vous retourner et à abandonner le sexe.

(En fait, vous devriez profiter de vos meilleures années.)

Vous voyez, votre vie sexuelle n’a pas été tuée par votre manque de désir. En aucune façon.

Il a été supprimé par quelque chose de tout à fait plus dangereux.

Pendant des années, il a été attaqué par un trio mortel de fatigue, de stress et de santé sexuelle diminuée.

Comme vous le découvrirez bientôt, ce n’est pas un problème mental ou un déséquilibre chimique ou quelque chose comme ça. En fait, vous serez choqué lorsque vous découvrirez exactement ce que c’est.

Parce que le problème que vous avez est: les hanches serrées .

La Vérité Sur Les Hanches Serrées Et Le Sexe

Vous voyez, nos fléchisseurs de hanche sont le moteur par lequel notre corps se déplace. Ils contrôlent l’équilibre, notre capacité à s’asseoir, à se tenir debout, à se tordre, à atteindre, à se pencher, à marcher et à marcher.

Tout passe par les hanches.

Lorsque nos fléchisseurs de la hanche se resserrent, cela cause beaucoup de problèmes chez des personnes généralement en bonne santé et actives, comme vous. Des problèmes comme une diminution du flux sanguin, une mauvaise circulation sanguine et une fonction sexuelle réduite.

Mais, voici la partie folle. Des hanches serrées peuvent même affecter notre état émotionnel et notre stress – un facteur majeur de la perte de la fonction sexuelle .

Avant de révéler comment la plupart des gens se retrouvent avec des fléchisseurs de hanche serrés sans jamais s’en rendre compte, permettez-moi de me présenter.

Entraîneur Mike Westerdal

 

Je m’appelle Mike Westerdal et je suis un auteur de fitness à succès national, spécialiste de la nutrition sportive, entraîneur personnel, contributeur au magazine Iron Man et fondateur du site de force le plus ancien d’Internet, CriticalBench.com.

Au fil des ans, j’ai vu les effets terribles que les hanches serrées peuvent avoir sur les hommes et les femmes.

Mais, la bonne nouvelle est que vous pouvez rapidement et facilement relâcher vos hanches serrées pour rallumer votre libido et ramener le feu dans la chambre.

Sans suppléments. Sans régimes. Sans rien faire de bizarre ou gênant dans la chambre.

Continuez à lire et je vais vous montrer comment vous pouvez retrouver votre vie sexuelle. Il s’agit d’une simple séquence de poids corporel en 10 mouvements pour desserrer vos fléchisseurs de la hanche et déverrouiller la puissance cachée de votre corps que vous allez adorer. (Et votre partenaire l’adorera aussi!)

Mais d’abord, permettez-moi d’expliquer à quel point le problème est profondément enraciné.

LES FAÇONS CHOQUANTES
QUE LES HANCHES SERRÉES
VOUS RETIENNENT…
QUE VOUS NE CROIREZ PAS

Voici la vérité: la plupart des gens ne réalisent pas que la cause de leurs problèmes est les fléchisseurs serrés de la hanche.

L’impact des hanches sur tout le corps ne m’est jamais venu à l’esprit tant que je n’ai pas vu l’effet des fléchisseurs serrés de la hanche sur la santé et le bien-être de ma femme après l’accouchement.

Ce n’est qu’à ce moment-là que j’ai vraiment compris l’ampleur du problème.

Nous ne parlons pas seulement d’un peu de douleur; les fléchisseurs serrés de la hanche sont à l’origine de problèmes tels que:

  • Douleurs articulaires persistantes dans les jambes, le bas du dos ou les hanches
  • Marcher avec inconfort
  • Verrouillage des hanches
  • Mauvaise posture
  • Troubles du sommeil
  • La lenteur dans la vie de tous les jours
  • Forte anxiété
  • Problèmes digestifs
  • Système immunitaire compromis
  • Problèmes circulatoires
  • Perte de performance sexuelle
  • Manque d’explosivité dans le gymnase ou les sports

Si l’un de ces sons vous semble familier, ne vous inquiétez pas car vous n’êtes pas seul.

Les fléchisseurs serrés de la hanche affectent presque tout le monde, mais peu réalisent l’impact sur tout votre corps.

Encore une fois, tout coule à travers les hanches.

Considérez les hanches comme un baromètre. La santé et la flexibilité de vos muscles de la hanche sont un indicateur de la force et de la santé de tout notre corps.

ET AU CŒUR MÊME DE CELA SE TROUVE LE MUSCLE DE SURVIE LE PLUS PUISSANT “CACHÉ” LORSQUE CE MUSCLE EST EN BONNE SANTÉ, NOUS SOMMES EN BONNE SANTÉ.

PRÉSENTATION DU
MUSCLE PRIMORDIAL LE PLUS PUISSANT DU CORPS …… DONT VOUS N’AVEZ JAMAIS ENTENDU PARLER

Laissez seul formé!

Le muscle Psoas

Vos hanches sont le pont entre le haut du corps et le bas du corps. Ils sont au centre des mouvements de votre corps.

Le muscle principal du psoas, l’un des deux muscles qui composent l’iliopsoas, est assis dans le puits de votre hanche et de votre colonne vertébrale inférieure.

On l’appelle souvent le «puissant» psoas (prononcé so-az) pour les nombreuses fonctions importantes qu’il joue dans le mouvement de votre corps.

Le psoas est le seul muscle du corps humain reliant le haut du corps au bas du corps.

Le muscle s’attache aux vertèbres de la colonne vertébrale inférieure, se déplace à travers le bassin et se connecte à un tendon au sommet du fémur. Il s’attache également au diaphragme, il est donc connecté à votre respiration et sur lequel se trouve tous les principaux organes.

Un muscle psoas fonctionnel crée un alignement pelvien neutre, stabilise les hanches, soutient la colonne vertébrale et l’abdomen inférieurs, soutient les organes dans la cavité pelvienne et abdominale et vous donne une plus grande mobilité et force de base.

Quand il fonctionne bien, il a le pouvoir de…

  • … Vous aider à atteindre des performances optimales jour après jour après jour.
  • … Laisser tomber rapidement la graisse corporelle laide qui s’accroche obstinément à votre corps.
  • … Entraînez-vous plus fort, plus lourd et gagnez en force plus rapidement que vous ne l’auriez cru possible.
  • … Atteint votre pic de santé sexuelle.
  • … Inonder votre esprit et votre corps d’une énergie et d’une vigueur renouvelées.

En termes simples, ce muscle est au cœur de l’activité de votre corps. Ainsi, quand il est déséquilibré ou si le psoas se resserre, il y a de graves conséquences qui circulent dans tout le corps.

Et il y a une activité, en particulier, qui est l’ennemi juré de votre muscle psoas…

  • L’ACTIVITÉ N ° 1 QUI VOUS REND PLUS FAIBLE,

    S'asseoir est dangereux

    C’est peut-être l’activité la plus inoffensive connue de l’homme, mais c’est aussi l’un des plus grands dangers pour votre santé.

    Séance!

    Même si vous êtes l’athlète le plus actif, vous pouvez toujours souffrir d’un psoas serré en raison du temps que vous passez chaque jour sur une chaise.

    La faiblesse, le raccourcissement et l’oppression se développent dans le muscle en restant assis pendant des périodes prolongées, une mauvaise posture de sommeil et même le stress et la tension.

    VOICI 3 FAÇONS DONT LA POSITION ASSISE TUE VOTRE SANTÉ PHYSIQUE ET ÉMOTIONNELLE:

    Ventre bombé

    SYNDROME DU VENTRE BOMBÉ

    Vous vous demandez pourquoi votre estomac dépasse toujours alors que vous martelez les exercices de base tous les jours? C’est un mythe commun que le ventre bombé est dû à la faiblesse des muscles abdominaux. La vraie cause est probablement les muscles du psoas tendus, ce qui fait que le bas du dos se courbe en expulsant l’estomac. Lorsque le psoas fonctionne correctement, il ramène l’abdomen en repliant le ventre, vous donnant un ventre plat et fort.

    Système de réponse au stress

    INHIBITEUR DE PERTE DE GRAISSE

    En tant que muscle «de combat ou de fuite» du corps, votre psoas est profondément connecté à notre instinct de survie naturel. Il se resserre instantanément dans les moments de danger pour vous protéger (en position fœtale) ou vous aider à courir, alimenté par la libération d’adrénaline. Cependant, si votre psoas est constamment serré, cela signale au corps que vous êtes en danger constant, entraînant un surmenage des glandes surrénales. Lorsque cela se produit, votre système immunitaire souffre et votre corps passe automatiquement en mode de stockage des graisses en prévision du danger. Vous ne pouvez pas déplacer ce poids? Blâmez vos hanches également connu comme votre «muscle de survie».

    Manque de performance sexuelle

    MANQUE DE PERFORMANCE SEXUELLE

    Assis toute la journée, vos hanches se coincent dans une position de poussée vers l’avant. Cela conduit à tirer sur le bas du dos et à diminuer le flux sanguin et la circulation à travers les hanches et là où cela compte .

    ASSIS EST VOTRE ENNEMI DANS LA QUÊTE POUR DÉCOUVRIR UNE SANTÉ OPTIMALE, EN
    RAISON DE L’IMPACT ÉTENDU QU’IL PROVOQUE SUR VOTRE MUSCLE LE PLUS VITAL.

    CE QUE VOTRE MÉDECIN NE VOUS DIT PAS…
    ET CE QU’IL  NE SAIT PAS

    Le diagnostic des fléchisseurs serrés de la hanche est délicat.

    Si vous avez consulté un thérapeute ou un médecin, il est probable qu’ils n’aient pas été en mesure d’identifier le problème.

    Enterré si profondément dans votre abdomen, il n’est pas étonnant de l’identifier car la cause première de l’un de vos symptômes est difficile à faire.

    C’est pourquoi les fléchisseurs serrés de la hanche sont laissés non diagnostiqués et non traités pendant trop longtemps, car les médecins recherchent une explication plus simple.

    Comprenez donc que ce n’est pas de votre faute.

    Cependant, sachant cela vous donne le pouvoir de faire enfin quelque chose avant qu’il ne soit trop tard.

    POURQUOI L’ ÉTIREMENT “STATIQUE” SEUL N’EST PAS LA RÉPONSE

    Étirement statique

    Savoir que vous avez des fléchisseurs serrés de la hanche est une chose.

    Savoir comment réparer vos fléchisseurs de hanche est un autre défi.

    Si vous faites confiance à de soi-disant experts sur Youtube et en ligne, ils vous feront croire qu’il s’agit simplement de tenir quelques étirements statiques pendant un certain temps pour essayer d’allonger le muscle.

    Ou rouler avec une balle de tennis collée à votre hanche (comme si cela ferait vraiment une différence).

    Il faut plus qu’une balle de tennis et un rouleau en mousse pour déverrouiller vos fléchisseurs de hanche… et le faire mal pourrait causer encore PLUS de dégâts.

    La raison pour laquelle peu de gens parviennent à réparer leurs fléchisseurs de hanche est simple.

    C’est vraiment une zone difficile à atteindre.

    Si vous voyez comment le psoas est attaché dans votre corps, il est enfoui profondément dans votre cœur, ce qui le rend difficile d’accès. C’est un muscle difficile à trouver, sans parler de s’entraîner.

    Exercices de flexion de la hanche

    L’étirement statique a sa place – mais l’étirement que vous voyez ci-dessus est le meilleur étirement à faire avant le sexe

    Il n’est donc pas étonnant pourquoi essayer de le desserrer nécessite plus qu’un simple étirement du fléchisseur statique de la hanche comme celui ci-dessous que vous avez probablement essayé auparavant.

    Vous avez probablement trouvé que vous passiez (ou perdiez) des heures de votre temps à vous étirer de cette façon pour constater que cela avait un effet minimal.

    C’est parce que vous devez attaquer le muscle sous divers angles en utilisant une variété de techniques et de modalités d’exercice afin de «décompresser» le muscle de la bonne manière.

    La vérité est que vous pouvez apprendre à libérer vos fléchisseurs de hanche serrés par vous-même.

    Si vous considérez votre psoas comme une serrure à combinaison, plusieurs chiffres le déverrouilleront, mais ils doivent être entrés dans le bon ordre.

    Il existe un certain nombre de mouvements spécifiques au-delà du simple étirement statique que vous pouvez utiliser pour déverrouiller et desserrer vos hanches, vos jambes et votre dos.

    Certains d'entre eux comprennent

     

    Étirement PNF

    ÉTIREMENT PNF:

    PNF est un acronyme pour la facilitation neuromusculaire proprioceptive. C’est une technique où vous activez un muscle spécifique afin de détendre les muscles autour d’une articulation afin de pouvoir diminuer la raideur autour d’une articulation.

    Étirement dynamique

    ÉTIREMENT DYNAMIQUE:

    C’est là que vous activez le muscle autour d’une articulation et déplacez cette articulation dans toute sa gamme de mouvements de manière progressive. Cela conduit à une amplitude de mouvement accrue autour de l’articulation, à l’échauffement du muscle autour de l’articulation et à une meilleure circulation autour de l’articulation. Pensez aux genoux hauts ou aux coups de pied.

    Exercices de stabilité du noyau en trois dimensions

    EXERCICES DE STABILITÉ DU NOYAU EN TROIS DIMENSIONS:

    Avec ces exercices, nous ciblons le muscle dans tous les plans de mouvement afin que les muscles de base et abdominaux aient une bonne activation, une endurance et une force dans tous les plans de mouvement, ce qui entraîne une diminution du stress dommageable inutile sur les articulations.

    • Exercices de mobilité

    EXERCICES DE MOBILITÉ:

    Dans ces exercices, nous ciblons l’articulation et effectuons des mouvements et des exercices qui aident l’articulation à fonctionner de manière optimale. Cela permet à un joint de se déplacer plus librement.

    Étirement du fascia

    ÉTIREMENT DU FASCIA:

    Dans cette technique unique, nous ciblons les tissus dans lesquels les muscles sont entourés et travaillons à desserrer et allonger le fascia. Peu de gens comprennent l’effet négatif que ce tissu peut avoir sur votre corps.

    Mouvements d'activation musculaire

    MOUVEMENTS D’ACTIVATION MUSCULAIRE:

    En raison de toute notre utilisation de la technologie assis et quotidienne, beaucoup de nos muscles ne fonctionnent pas correctement. Avec cette technique, nous ciblons les muscles qui sont hors tension et les activons afin d’aider le corps à bouger plus efficacement.

    Maintenant que vous connaissez les techniques spécifiques dont vous avez besoin pour déverrouiller vos fléchisseurs de hanche, la question suivante est de savoir comment les combiner de la manière la plus efficace. S’il vous plaît ne soyez pas submergé par le “Shop Talk” ci-dessus parce que …

  • PLUS GROS ET QUI TUE VOTRE VIE SEXUELLE

DESSERRER VOS FLÉCHISSEURS DE HANCHE PEUT EN FAIT ÊTRE FACILE
AVEC LA MÉTHODE SEQUENTIAL FLOW

Comme déplier une feuille ou déballer un colis, ouvrir les muscles de vos hanches nécessite de le faire dans le bon ordre.

Essayez de libérer un muscle avant un autre et vous augmenterez votre tension. Se tromper peut vraiment l’aggraver.

C’est pourquoi tant de gens renoncent à essayer de résoudre le problème eux-mêmes et croient à tort qu’ils doivent vivre avec le problème. Mais espérer que le problème disparaîtra en ne faisant pas d’exercice est tout aussi dommageable.

Pour expliquer plus en détail ce flux, permettez-moi de vous présenter le principal kinésiologue et spécialiste des blessures, Rick Kaselj, MS.

Rick est “LE” gars auquel les professionnels du fitness s’adressent lorsqu’ils veulent en savoir plus sur les dernières techniques pour aider leurs propres clients. Il a donné plus de 352 présentations en direct à plus de 8 152 professionnels de la santé aux États-Unis et au Canada.

Rick Kaselj

J’ai rencontré Rick pour la première fois lorsqu’il m’a aidé à résoudre un problème d’épaule. Il était l’un des rares spécialistes des blessures que j’ai rencontrés qui a aidé les athlètes en se concentrant sur leur retour à l’entraînement plutôt qu’en évitant les entraînements.

Rick m’a montré ce que tant d’autres spécialistes des blessures n’avaient pas – comment travailler avec la bonne séquence de techniques pour débloquer la tension et la tension dans mes muscles pour résoudre correctement le problème.

Comment Débloquer Le Muscle «Caché»

Courtney et Lincoln

C’est le gars vers qui je me suis tourné lorsque ma femme, Courtney, a eu du mal et des douleurs dans les hanches après la naissance de notre fils Lincoln.

Dans les jours et les mois qui ont suivi la naissance, elle a ressenti des douleurs dans les jambes et une gêne lors de la marche et de la position assise. Elle avait du mal à dormir.

En seulement 15 minutes de travail avec Rick, il avait réussi à déverrouiller ses fléchisseurs de la hanche, de sorte qu’elle ne ressentait plus aucune douleur ni gêne ce jour-là. Elle a pu marcher sans ressentir la douleur lancinante dans sa région pelvienne. Elle pouvait mieux dormir et commencer à profiter de ces jours précieux avec un petit à la maison.

Mais la technique du “flow” de Rick n’aide pas seulement ceux qui souffrent.

Chez Critical Bench, notre entraîneur en chef, Chris Wilson, a estimé que ses fléchisseurs de la hanche étaient un peu serrés (de s’asseoir et de répondre trop aux questions d’entraînement sur Facebook) et a essayé la même routine que Rick avait utilisée avec ma femme. En quelques jours, Chris a réussi à augmenter son soulevé de terre de 35 livres pour finalement atteindre la traction de 500 livres pour laquelle il s’était entraîné. Tout cela parce qu’il a pu expérimenter le flux séquentiel de mouvements que Rick a développé pour libérer ses fléchisseurs de la hanche.

Il ne s’agit pas des exercices.

LE POUVOIR DE LA TECHNIQUE DE RICK NE RÉSIDE PAS SEULEMENT DANS LES TECHNIQUES QUI SONT EXÉCUTÉES ET DANS QUELLE MESURE, MAIS EN LES FAISANT DANS LE BON ORDRE.

EFFECTUÉ EFFICACEMENT, LE FLUX SÉQUENTIEL TRAVAILLE AVEC VOTRE CORPS POUR
ACTIVER SON PROCESSUS DE GUÉRISON NATUREL, AMÉLIORER LA FLEXIBILITÉ
TOUT EN AJOUTANT FORCE ET VITALITÉ.

Bien que la plupart des techniques soient celles que je connaissais déjà, faire les mouvements dans le bon ordre dénoue tous les tissus, y compris les muscles, le fascia, le tissu conjonctif et la capsule articulaire tout en brisant le tissu cicatriciel.

Utiliser le bon coup de pied de séquence commence une augmentation du flux sanguin vers la zone pour nettoyer les métabolites et l’acide lactique et réduit l’inflammation tout en nourrissant et rajeunissant la zone.

J’ai vu, de mes propres yeux, le pouvoir des techniques de Rick sur ma femme et notre entraîneur en chef, Chris Wilson.

C’est pourquoi j’ai demandé à Rick de partager avec vous le même programme afin que vous puissiez vous aussi aider à déverrouiller vos fléchisseurs de hanche et à obtenir tous les avantages.

PRÉSENTATION DE “DÉVERROUILLEZ VOS FLÉCHISSEURS DE HANCHE”

DÉVERROUILLEZ VOS FLÉCHISSEURS DE HANCHE VOUS OFFRE UN PROGRAMME PRATIQUE ET FACILE À SUIVRE QUE
VOUS POUVEZ UTILISER AUJOURD’HUI POUR LIBÉRER INSTANTANÉMENT VOS FLÉCHISSEURS DE HANCHE
POUR PLUS DE FORCE, UNE MEILLEURE SANTÉ ET UNE ÉNERGIE TOUTE LA JOURNÉE.

En travaillant avec Rick, nous avons créé un excellent programme qui est tout simplement Done-For-You.

Débloquez vos fléchisseurs de hanche

Rick a rassemblé un “flux séquentiel” conçu spécialement pour vous, composé de 10 exercices soigneusement sélectionnés, y compris l’étirement PNF, l’étirement statique, l’étirement dynamique, les exercices de stabilité de base en 3 dimensions, les exercices de mobilité, l’étirement du fascia et l’activation musculaire.

Déverrouillez votre DVD fléchisseurs de hanche

DÉVERROUILLEZ VOTRE DVD VIDÉO FLÉCHISSEURS DE HANCHE

Nous avons tourné ces 10 exercices avec des explications de Rick sur la forme parfaite et exactement comment cibler ce muscle psoas difficile à atteindre. Le contenu vidéo est divisé en deux:

La première est une vidéo pédagogique de coaching où Rick vous guide en détail à travers chaque exercice, afin que vous compreniez parfaitement pourquoi vous faites cet exercice, la meilleure forme à prendre et comment il devrait se sentir. La deuxième vidéo est un format Follow Along conçu pour que vous puissiez effectuer le flux à côté de la vidéo sans vous interrompre pour des explications.

Déverrouillez votre manuel des fléchisseurs de hanche

 

DÉVERROUILLEZ VOTRE MANUEL DES FLÉCHISSEURS DE HANCHE

Vous recevrez un manuel très ciblé avec une plus grande profondeur sur le muscle psoas et les effets de son raccourcissement sur votre santé et votre bien-être. Il comprend également des descriptions détaillées des mouvements d’exercice exacts avec des images.

Vous obtiendrez des résultats immédiats dès la première fois que vous suivrez le programme.

Ce n’est qu’en apprenant à le faire correctement que cela vous permettra de commencer à réparer certains des dommages causés à votre psoas et à aider le corps à se guérir naturellement.

Mais d’abord un avertissement… ce n’est pas pour tout le monde.

Comme vous pouvez l’imaginer, il s’agit d’un domaine extrêmement technique. La dernière chose que nous voulions était de vous surcharger avec trop, nous avons donc fait de notre mieux pour distiller le programme aux éléments les plus essentiels afin que vous puissiez obtenir des résultats rapides.

Je vous garantis que vous ne trouverez pas de programme plus facile à prendre et à utiliser dans le cadre de votre routine quotidienne ou de votre entraînement.

Et si cela ne suffisait pas, j’ai une offre pour vous si vous achetez aujourd’hui…

COMMANDEZ AUJOURD’HUI ET VOUS RECEVREZ
CES DEUX PUISSANTS BONUS

plus

BONUS 1
Déverrouillez vos ischio-jambiers serrés
“La clé d’un dos sain et d’une posture parfaite”

Débloquez votre bonus ischio-jambiers serrés

D’abord et avant tout, si les muscles des ischio-jambiers sont tendus, ils sont plus susceptibles de se déchirer. Peu importe si vous êtes un athlète d’élite, une maman au foyer ou un Joe moyen, une déchirure musculaire à l’arrière de vos jambes peut prendre des mois à guérir et à récupérer après avoir rendu la vie très difficile.

Dans le monde d’aujourd’hui, la plupart des gens gagnent leur vie en position assise, assis dans leur voiture et à la maison. Tout cela au fil du temps augmente l’étanchéité des ischio-jambiers. Ayant des ischio-jambiers serrés, les hanches et le bassin tournent en arrière, ce qui aplatit le bas du dos, provoquant des douleurs au bas du dos et une mauvaise posture.

Dans un monde plus parfait, tout le monde recevrait un massage sportif régulier pour aider à améliorer la qualité des tissus musculaires des ischio-jambiers en augmentant le flux sanguin, mais malheureusement pour la plupart d’entre nous, ce n’est pas toujours possible.

Cependant, il y a quelque chose que tout le monde peut faire par lui-même qui ne prend que quelques minutes par jour pour aider à améliorer la condition musculaire et à détendre instantanément les ischio-jambiers. En quelques minutes, vous pouvez commencer à inverser les dommages aux ischio-jambiers et à influer considérablement sur la façon dont vous vous sentez.

Cette routine super efficace réduira non seulement la probabilité de blessure, mais améliorera également les performances, corrigera la posture et atténuera la douleur dans le bas du dos.

BONUS 2
Le régime anti-inflammatoire de 7 jours
“Guérit automatiquement votre corps avec les bons aliments”

Le bonus de régime anti-inflammatoire de 7 jours

Le programme Unlock Your Hip Flexors est conçu pour vous offrir tous les avantages des fléchisseurs de la hanche plus lâches avec plus de force, de puissance et de flexibilité.

Mais ses avantages sont multipliés lorsqu’ils sont combinés avec un régime holistique pour soulager naturellement les douleurs, les courbatures, les douleurs et la raideur en luttant contre l’inflammation causée par les blessures ou les toxines environnementales dans nos aliments et notre eau.

Votre alimentation est l’une des principales causes de réponses inflammatoires conduisant à une détérioration de la santé.

Vous pouvez instantanément améliorer la réponse de votre corps à l’inflammation en choisissant les bons aliments qui fonctionnent avec votre corps pour stimuler votre réponse de guérison naturelle.

Le régime anti-inflammatoire de 7 jours est un programme de nutrition Done-For-You comprenant des recommandations de régime, des plans de repas, des listes de courses et des conseils de suppléments pour aider votre corps à se guérir automatiquement.

En aussi peu que 24 heures, votre corps enclenchera son processus de guérison naturel plutôt que de provoquer des douleurs et des inflammations pouvant entraîner de nombreuses maladies chroniques et problèmes de santé.

 

DANS LE PROGRAMME UNLOCK YOUR HIP FLEXORS
, VOUS DÉCOUVRIREZ:

  • Exactement comment cibler ces muscles difficiles à atteindre avec des vidéos détaillées et détaillées de chaque mouvement clé (la démonstration simple et claire de Rick de ces mouvements puissants les aidera à devenir une seconde nature en un rien de temps).

     Comment Débloquer Le Muscle «Caché»
  • L’élément n ° 1 le plus important de la posture du corps humain et pourquoi vos hanches détiennent la clé pour des performances optimales (si cela échoue, vos performances sont considérablement affectées, que ce soit en courant, en marchant ou même simplement en position debout).

     
  • Le véritable impact du «Mighty Muscle» de votre corps et comment il affecte vraiment votre bien-être physique, émotionnel et spirituel (vous serez choqué de voir à quel point cela a un impact sur votre vie quotidienne).

     

 L'élément le plus important de la posture du corps humain

Perte de graisse plus rapide 

  • Comment la réponse naturelle de survie de votre corps a été amenée en mode “danger” permanent, et comment vous pouvez l’éteindre pour voir une perte de graisse plus rapide et plus d’énergie (le raisonnement derrière cela est fou, mais tout à fait vrai).

     
  • Les principales causes de la modification de la structure de votre muscle psoas, un signe de danger majeur pour votre corps (tout changement, aussi minime soit-il, a un impact écrasant qui se répercute sur votre corps et entraîne la compensation d’autres groupes musculaires).

     
  • Pourquoi vous êtes tout aussi susceptible d’être touché par ce problème si vous êtes un rat de gym en salle de gym 24/7 ou une pomme de terre de canapé.

     
  • Pourquoi, si vous avez un travail de bureau ou conduisez une voiture pendant de longues périodes, vous devez agir MAINTENANT.

     
  • La raison choquante que vos entraînements intenses de base pourraient faire plus de mal que de bien si vous n’avez pas desserré vos hanches en premier (et pourquoi les craquements et les redressements assis ne feront rien pour vous aider).

     
  • Pourquoi les jambes et les fessiers forts sont importants pour votre santé globale et pourquoi vous devez empêcher une trop grande flexion de vos hanches.

     
  • Comment les traumatismes, les blessures et le stress peuvent s’accumuler dans votre posture et comment ils affecteront finalement votre état psychologique.

     
  • Pourquoi le «remède» n’est pas simplement d’arrêter de s’asseoir (vous devez être plus proactif en ciblant les muscles affectés pour réparer les dommages causés par la position assise toute la journée).

     

 L'élément le plus important de la posture du corps humain

Performance athlétique maximale 

  • Pourquoi le dommage est probablement déjà fait et exactement ce que vous devez faire pour corriger ces déséquilibres profonds avant que le dommage ne devienne permanent (si cela ne vous pousse pas à l’action, rien ne le fera…)

     
  • Pourquoi le «confort» et le «soutien» sont les ennemis de notre physiologie naturelle et comment nous pouvons commencer à revenir vers notre posture naturelle (oublier les oreillers, les coussins de soutien et les ceintures.)

     
  • Comment les hanches serrées affectent vos performances sexuelles en diminuant le flux sanguin et la circulation sanguine et ce que vous pouvez faire maintenant pour retrouver une santé sexuelle optimale.

     
  • Pourquoi certains gars se retrouvent avec un «syndrome des fesses de vieux gars» qui n’est pas sexy mais qui entraîne aussi inévitablement des douleurs à la hanche et comment l’éviter en desserrant les hanches

     
  • Les 2 situations que vous devez connaître lors de l’entraînement de vos fessiers pour vous assurer qu’ils sont correctement activés pour une performance athlétique maximale.

     
  • Comment éclaircir votre esprit et redynamiser votre pensée simplement en apprenant à détendre votre muscle psoas (cela seul vous aidera à essuyer le stress de votre esprit en un instant).

     
  • Et bien plus encore…

     

CE QUE LES AUTRES DISENT SUR
DÉVERROUILLEZ VOS FLÉCHISSEURS DE LA HANCHE

Plus fort et plus rapide que jamais

“Étant un athlète toute ma vie et ayant subi de multiples chirurgies du genou en raison de souffler des LCA dans les deux genoux, j’ai plus tard commencé à développer un problème de hanche dans ma hanche droite en raison des années d’usure. C’était en fait tellement mauvais que c’était difficile pour moi de performer en tant qu’athlète et d’être un entraîneur productif pour mes clients.

Après avoir obtenu une IRM pour le faire vérifier, j’ai réalisé que j’avais une maladie arthritique dégénérative de la hanche qui n’est pas réversible. La chirurgie n’était pas une option que je voulais suivre, j’ai donc contacté Rick Kaselj pour voir s’il avait quelque chose pour moi. Lorsque j’ai commencé à appliquer les stratégies de Unlock Your Hip Flexors, cela m’a aidé à rééquilibrer mon bassin et ma hanche là où je ne pouvais même plus dire que j’avais un problème.

Ces jours-ci, je suis plus fort et plus rapide que jamais et je participe toujours à des sports. Rick m’a donné la possibilité de performer à mon plus haut niveau en tant qu’entraîneur et de retrouver la capacité athlétique que j’avais perdue au fil des ans à cause de l’usure. J’utilise les stratégies de Rick depuis des années pour m’aider à gérer et à récupérer des blessures ainsi qu’à d’innombrables membres de la communauté du fitness. Je ne recommanderais jamais assez ce produit! “

Frank Daniels,
spécialiste CPT Fitness + Performance
White Plains, NY
RapidTestConditioning.com

Vous avez besoin de hanches flexibles pour vivre une longue vie en bonne santé

“Je connais Rick Kaselj depuis l’université. Depuis, je suis allé à l’université de chiropratique et je suis devenu diplomate de l’International College of Applied Kinesiology et diplomate in Clinical Nutrition. En conséquence, je suis parvenu à des conclusions importantes sur le fonctionnement du corps. La flexibilité, la mobilité et la force des hanches sont l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour garder votre corps en bonne santé. La façon dont nous nous sommes déplacés il y a des milliers d’années est notre état naturel, qui nécessite des hanches flexibles et mobiles.

J’étais enthousiasmé par le programme Unlock Your Hip Flexors de Rick Kaselj et j’ai lu le manuel et regardé les vidéos. J’ai été très impressionné par le contenu. J’ai implémenté les concepts et le programme dans ma pratique avec mes clients.

Rick a développé un système complet pour déverrouiller vos hanches et restaurer le mouvement comme il se doit. Tout le monde pourrait bénéficier de Déverrouillez vos fléchisseurs de hanche. Les deux choses les plus importantes pour vivre longtemps en bonne santé sont des aliments entiers de bonne qualité et un grand mouvement et qui nécessitent une grande mobilité de la hanche. Je ne peux pas recommander assez ce programme. “

Dr. Alan Jenks DC DIBAK DABCN
Région de La Haye, Pays-Bas
AlanJenks.com

M’a aidé à soulever 500 livres

“Et si je vous disais que vous pourriez augmenter votre soulevé de terre de 35 livres en une semaine? Vous penseriez que j’étais fou, mais c’est exactement ce que j’ai vécu. Rick Kaselj a travaillé avec moi personnellement pour m’aider à desserrer mes fléchisseurs de la hanche et l’explosivité qui a été déverrouillé m’aide enfin à atteindre cette traction de 500 lb pour laquelle je m’entraîne

Si vous faites n’importe quel type de levage explosif, déverrouillez vos fléchisseurs de hanche peut certainement vous aider à ajouter des kilos à votre maximum! “

Chris Wilson, SNC, RKC, CPT
Head Strength Coach, Critical Bench

PROFITEZ DE HANCHES PLUS LÂCHES, D’UNE PLUS GRANDE FORCE
ET DE PLUS DE PUISSANCE…
OU DE VOTRE ARGENT GARANTI

Garantie sans risque de remboursement de 60 jours

TOUT LE MONDE souffre de fléchisseurs serrés de la hanche. Ce qui signifie que tout le monde peut en bénéficier. Ce n’est pas une question de savoir si cela vous sera bénéfique, mais combien…

C’est pourquoi je veux en faire une évidence pour vous avec une garantie de remboursement 100% sans risque.

Pendant les 60 prochains jours, essayez d’utiliser les techniques simples démontrées par Rick, seules ou intégrées à votre entraînement quotidien.

Je suis convaincu que vous serez ravi des résultats, mais si vous ne l’êtes pas, envoyez-nous simplement un e-mail et demandez un prompt et sans tracas, sans poser de questions. Remboursement à 100%.

En fait, si vous n’êtes pas satisfait pour quelque raison que ce soit, j’insiste pour que vous demandiez un remboursement et nous serons ravis de vous rembourser tout votre argent.

Après avoir vu l’effet du programme pour moi-même et mes proches, je suis sûr que vous serez étonné de la rapidité avec laquelle vous ressentez les avantages des hanches plus lâches et d’une plus grande force et vitalité.

QUEL PRIX PAIERAIS-TU POUR
ÊTRE LE PLUS FORT POSSIBLE?

À ton tour!

Maintenant, vous avez vu les avantages de l’action et les dangers cachés de continuer comme d’habitude et vous pouvez voir la puissance du programme Unlock Your Hip Flexors.

Cela me stupéfie toujours de voir autant de gars travailler dur dans le gymnase et continuer comme d’habitude. Ils ont du mal à comprendre pourquoi ils ressentent encore de la douleur, pourquoi ils manquent d’énergie et pourquoi leur corps ne répond pas.

Il revient TOUJOURS sur leurs hanches.

Des milliers de personnes ont déjà vu les résultats qui ont changé leur vie en déverrouillant leurs fléchisseurs de la hanche et pour célébrer le quart de million sur notre page de fans Facebook, nous réduisons le prix de ce programme pour une durée très limitée.

Si vous agissez dès maintenant et achetez Unlock Your Hip Flexors, vous ne paierez que 10 $ au lieu du prix régulier de 50 $.

Pour le prix de moins de deux cafés, vous recevrez le manuel, toutes les démonstrations détaillées de Rick et parcourez des vidéos ainsi que les deux puissants bonus (évalués à 48 $ seulement).

Et c’est moins que vous ne paierez pour un livre qui n’a pas les procédures pas à pas ou la démonstration vidéo essentielle nécessaire pour vous assurer que votre flux séquentiel est fait correctement .

N’oubliez pas que si vous vouliez une consultation avec Rick, cela vous coûterait plus de 300 $ de l’heure pour apprendre de lui le niveau d’expertise qu’il partage dans Unlock Your Hip Flexors.

IL EST TEMPS DE REDONNER VIE,
ÉNERGIE ET FORCE À VOTRE CORPS EN
DÉVERROUILLANT VOS FLÉCHISSEURS DE HANCHE.

DEMANDEZ VOTRE COPIE AVEC DES BONUS GRATUITS MAINTENANT

Débloquez vos muscles fléchisseurs + bonus!

DÉSOLÉ, LA MINUTERIE A EXPIRÉ, VEUILLEZ VOIR LE PRIX COMPLET ICI:

Acheter maintenant

Plus de force, des gains plus rapides – avoir des hanches plus lâches augmente la vitesse et la force, qui se combinent pour vous donner de la puissance. Lorsque vous augmentez la puissance, vous augmentez les performances dans les sports et la compétition. Dans le sport, tout votre pouvoir vient des hanches.

Dormez comme un bébé – l’un des effets les plus puissants du programme est de vous redonner une bonne nuit de sommeil. Lorsque votre corps est mieux aligné, moins d’inconfort signifie un meilleur sommeil pour que votre corps se rajeunisse afin que vous vous sentiez plus frais, plus fort et plein d’énergie.

Arrêtez d’écrire des chèques à votre thérapeute – vous n’aurez plus à faire ces voyages coûteux à votre thérapeute pour qu’il puisse à nouveau traiter la même blessure ou douleur ancienne. En traitant la cause profonde, vous économiserez une petite fortune en factures de traitement.

Obtenez des muscles définis

Retournez dans la salle de gym – plus de licenciement dans le vain espoir que votre condition s’améliorera d’elle-même. Après seulement quelques jours d’utilisation du flux séquentiel de Unlock Your Hip Flexors, vous vous sentirez beaucoup mieux, plus fort et prêt à retourner au gymnase.

Jetez ces analgésiques – vous n’aurez plus besoin de prendre pilule après pilule pour éviter la douleur dans le dos, les jambes et les hanches. Déverrouillez vos fléchisseurs de hanche vous montre comment gérer la CAUSE de vos problèmes de force et de flexibilité, pas les EFFETS.

Si vous avez eu du mal avec des maux et des douleurs tenaces vous empêchant de vous entraîner comme un patron , résoudre votre problème de fléchisseur de la hanche ramènera la vie à votre corps.

IL EST MAINTENANT TEMPS DE PRENDRE LE CONTRÔLE
ET DE LIBÉRER VOTRE ATHLÈTE INTÉRIEUR

Alors maintenant, je vous ai montré ce que Unlock Your Hip Flexors peut faire pour vous, je vous ai offert le programme complet à un prix ridiculement bas et deux bonus incroyables et j’ai inversé tous les risques de votre décision d’acheter le programme.

La prochaine étape dépends de vous.

Vous pouvez lire ceci et penser simplement “ça sonne bien, mais je peux le faire moi-même” ou “j’y reviendrai plus tard”. Mais que se passe-t-il en quelques jours? Dans une semaine? Dans six mois?

Ressentez-vous toujours les effets néfastes des fléchisseurs serrés de la hanche lorsque vous allez au gymnase, vous asseyez à votre bureau toute la journée ou essayez de dormir profondément la nuit?

Dans quelques semaines, cette douleur lancinante recommence à vous irriter ou vous vous regarderez dans le miroir et vous vous demanderez pourquoi vous n’êtes toujours pas en mesure de retirer ce dernier morceau de graisse corporelle de votre ventre.

Trois mois plus tard, alors que vous prenez quelques analgésiques pour engourdir vos maux de dos, vous vous souviendrez soudainement d’avoir lu cette lettre et vous vous demanderez… comment me sentirais-je maintenant si j’avais pris des mesures à l’époque?

J’espère que ce n’est pas le chemin qui vous a été tracé.

Au lieu de cela, je veux que vous preniez le chemin suivi par tant d’autres gars satisfaits qui ont investi dans Unlock Your Hip Flexors.

Quelques jours – non, des heures – après avoir effectué les mouvements clés faciles à suivre, les gars m’écrivaient déjà pour me dire à quel point le changement était dramatique.

Après une semaine de suivi du programme, vous l’avez intégré à votre routine quotidienne. Vous remarquez à peine que vous le faites.

Obtenez des gains dans les gymnases

Pourtant, vous voyez des gains dans les gymnases car vous pouvez soulever plus et bouger plus vite. Vous vous regardez dans le miroir et passez votre main sur votre ventre plat. Vous vous sentez fort dans votre cœur et grand dans votre posture.

Et vous dormez mieux que jamais et débordez d’énergie.

Au bout de trois mois, vous regardez en arrière aujourd’hui comme le jour où tout a changé et vous avez décidé de vivre sans douleur et sans souci au maximum de votre potentiel.

Faites le même choix pour vous. Cliquez sur le bouton Acheter maintenant ci-dessous et soyez prêt à compléter les détails de votre carte sur la page Web sécurisée suivante. Une fois que toutes vos coordonnées ont été complétées et que le paiement est effectué, appuyez sur Soumettre.

PRIX D’AUJOURD’HUI
50 $

Acheter maintenant

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.En quelques minutes, vous recevrez vos informations de connexion et vous pourrez immédiatement plonger et commencer à lire les rapports et regarder les vidéos.

Vous pouvez faire une différence pour votre santé et votre bien-être en quelques minutes. Il vous suffit de saisir l’instant et de le faire.

Soli Deo gloria,

Mike Westerdal

Mike Westerdal, CPT,
président du RKC CriticalBench.com
criticalbench1@gmail.com

PS Essayez de déverrouiller vos fléchisseurs de hanche pendant 60 jours et découvrez par vous-même la différence que le flux séquentiel incroyable de Rick fait pour votre force, votre flexibilité, votre énergie et votre santé globale.

Si vous avez du mal à franchir un plateau, avec une perte de graisse ou à essayer d’atteindre des performances maximales, vous transformerez vos progrès en moins de 15 minutes par jour avec le programme de Rick.

Et si vous n’aimez pas absolument le programme et voyez un énorme avantage pour votre santé physique et émotionnelle, je vous rembourserai tout votre argent, sans poser de questions.

Kinésithérapeute approuvé!

“Avec autant de personnes souffrant de douleur à la hanche, le programme Ricks” Unlock Your Hip Flexors “est un excellent outil pour tout professionnel du fitness ou de la santé qui souhaite réduire la douleur et améliorer la force, les performances et la santé globale.

En tant que physiothérapeute qui travaille avec de nombreuses blessures à la hanche, je peux intégrer de nombreux exercices de Rick dans mes programmes de réadaptation et de bien-être pour mes patients avec d’excellents résultats.

Les exercices sont raisonnables et faciles à apprendre – et vos clients seront heureux, en bonne santé et vous en seront reconnaissants! “

Erin Nielsen Créatrice de
physiothérapeute
, TonedInTenFitness.com

Une excellente ressource pour les entraîneurs et les formateurs

“Ayant formé des centaines de clients au cours des 15 dernières années, je sais qu’il est important d’avoir des connaissances nouvelles et précieuses sur lesquelles je peux m’appuyer, en particulier sur des zones du corps comme les hanches. Déverrouiller vos fléchisseurs de hanche était exactement ce que je devais lire. mode typique de Critical Bench, le contenu m’a époustouflé.

Avec ce programme créé par Rick et Mike, je suis en mesure de participer en toute confiance à une session de formation mieux équipée pour amener mon client au niveau de formation suivant. Critical Bench est ma source de référence pour des informations simples mais professionnelles. Je ne saurais trop les recommander. “

Brian Klepacki, MS, CSCS
Propriétaire d’Optimax Performance Training
www.optimaxperformance.com

Rééquilibrer le groupe musculaire en toute sécurité

“Je pense que le programme Unlock Your Hip Flexors est très complet en énumérant les causes possibles des fléchisseurs serrés de la hanche et d’autres facteurs qui peuvent conduire au problème.

Il est détaillé, descriptif, à partir de l’anatomie de la hanche, des causes de ces blessures et d’un programme d’exercices et d’étirements très progressif et bien expliqué qui aidera à rééquilibrer la région de la hanche et du bassin, à étirer et à renforcer le groupe musculaire en toute sécurité. “

Jill Brighton
Massothérapeute de l’Alberta, Canada
Earthsongmassage.com

Vous n’avez pas d’entraîneur personnel? Aucun problème!

“Je ne suis pas un professionnel du fitness, juste un gars de 62 ans qui est tombé sur votre site Web à la recherche d’aide pour plusieurs problèmes physiques que j’ai rencontrés.

En tant qu’ancien joueur de basket-ball universitaire, j’ai trouvé décourageant que personne ne semble pouvoir m’aider avec mes problèmes de bas du dos et plus récemment mes fessiers et fléchisseurs de hanche. Ce n’est que lorsque j’ai trouvé votre site et commandé votre programme d’exercices qui a considérablement amélioré chacune de mes conditions!

Le programme Unlock Your Hip Flexors est facile à commander et à télécharger, sans attente de livraison. La présentation vidéo et les visuels du programme d’exercices me donnent l’assurance que je fais les exercices correctement, ce qui est essentiel pour moi sans entraîneur personnel. En tant qu’ancien athlète universitaire de la division 1, les programmes fonctionnent très bien pour moi! Continuez votre bon travail! “

Mark Jellison
Directeur de comptes Procter & Gamble
Boston, MA

Me permet de m’entraîner dur sans douleur

“J’ai rencontré Rick Kaselj il y a quelques années quand je cherchais quelque chose pour aider avec ma douleur douloureuse du syndrome du piriforme dont je souffrais depuis plus d’un an. Je regarde une de ses vidéos YouTube et les conseils qu’il a donnés dans la vidéo m’a aidé à me débarrasser de mon piriforme et de mes douleurs à la hanche. Depuis lors, je suis quotidiennement en train de suivre Rick avec des vidéos YouTube, des articles de blog et des articles.

Quand j’ai entendu que Rick travaillait sur un nouveau programme pour aider à déverrouiller vos hanches, je lui ai demandé si je pouvais en acheter une copie à l’avance. J’ai parcouru les vidéos et le manuel du programme Unlock Your Hip Flexors au cours des dernières semaines. La séquence courte mais efficace que Rick a préparée a aidé à desserrer mes hanches, à diminuer l’étanchéité du dos et m’a permis de m’entraîner encore plus fort. Après avoir obtenu un si grand avantage du programme, j’ai également commencé à le donner à mes clients et ils ont signalé des avantages similaires.

Merci pour tout ce que vous faites Rick et je sais que si vous avez une hanche raide, serrée ou douloureuse, déverrouillez vos fléchisseurs de la hanche vous aidera. “

Kerri Baker, CPT, BS, BA, MS
Gestionnaire de studio de formation personnelle en sciences de l’exercice
Kirkland, Washington
KerriBFitness.com

Si vous vous asseyez beaucoup, vous devez déverrouiller vos fléchisseurs de hanche

“En tant que propriétaire de salle de sport et entraîneur personnel, je suis toujours à la recherche des dernières techniques et exercices pour aider mes membres et mes clients à développer leur force et leur fonction corporelle. Vos fléchisseurs de la hanche en valent la peine.

L’autre avantage supplémentaire est la simplicité et la rapidité avec lesquelles ces techniques peuvent être appliquées au début de tout entraînement, améliorant ainsi tous les mouvements du corps en quelques minutes. La réponse a changé la vie non seulement de mes clients mais aussi de moi-même. “

Ivan Gomez,
propriétaire certifié du club de santé Personal Trainer – Clearwater, FL

Prenez l’avantage sur la concurrence

“Si vous êtes un athlète qui dépend de l’explosivité dans votre sport, vous devez être conscient du barrage routier n ° 1 dans votre performance … des fléchisseurs serrés de la hanche.

C’est le tueur caché du succès. Les athlètes qui restent assis toute la journée pour leur travail de jour provoquent un terrible alignement de leurs hanches … ce qui fait des ravages sur d’autres parties de leur corps. Améliorer la mobilité de vos hanches vous donnera un avantage supplémentaire sur la compétition et améliorera l’efficacité de vos entraînements.

Le programme Unlock Your Hip Flexors de Mike et Rick est l’approche la plus complète et systématique que j’ai jamais vue sur le marché. Le programme vous aidera à faire passer votre athlétisme à un niveau supérieur, que vous soyez un professionnel de haut niveau ou que vous débutiez. “

“Bodyweight Todd” Kuslikis
Fondateur de Shot of Adrenaline

Déverrouillez vos hanches pour déverrouiller votre squat “

«J’ai eu tellement de clients d’entraînement personnel qui viennent me voir au fil des ans qui ne peuvent pas s’accroupir correctement, ça me rend fou! C’est principalement dû à leur mobilité de la hanche ou à leur absence! Si vous vous asseyez toute la journée, ayez les hanches qui sont raides, souffrent de maux de hanche mystérieux ou ont du mal à faire un squat parfait, alors vous devez consulter Rick Kaselj et son programme Unlock Your Hip Flexors.

D’après mon expérience, des hanches serrées, des hanches douloureuses et un mauvais accroupissement s’ils ne sont pas traités entraîneront des blessures et des douleurs plus graves plus tard, c’est pourquoi je recommande chaleureusement le programme Rick’s Unlock Your Hip Flexors. Tu piges!”

Gavin Walsh BSc (Hons)
Personal Trainer, Brighton, East Sussex, Royaume-Uni

FAQ SUR LE DÉVERROUILLAGE DE VOS FLÉCHISSEURS DE HANCHE

Q: En quoi est-ce différent des autres programmes de flexibilité de la hanche?

R: Ce qui rend le programme de Rick unique, c’est de savoir comment dénouer les couches délicates de tension avec le muscle psoas très difficile afin de le détendre et de l’entraîner efficacement.

Le flux séquentiel unique de Rick est votre chemin le plus sûr vers des hanches plus lâches, plus fortes et plus saines.

Q: Pourquoi vendez-vous cela si bon marché? Quel est le piège?

R: Il n’y en a pas. Nous sommes ravis du nombre de nos clients qui ont investi dans ce programme et qui ont profité de résultats qui ont changé leur vie.

Notre objectif est de le rendre accessible au plus grand nombre de gars possible, d’une part pour accueillir plus de personnes dans notre public CriticalBench.com et d’autre part parce que nous célébrons avoir frappé un quart de million de fans sur Facebook.

Q: Combien de temps me faudra-t-il pour suivre le programme?

R: Le programme est conçu pour durer entre 10 et 15 minutes au total.

Nous avons recommandé d’ajouter le programme comme une pratique quotidienne pour obtenir les meilleurs résultats sur une plus longue période de temps. Vous souhaiterez peut-être ajouter ce programme avant ou après votre séance de gym régulière ou l’utiliser indépendamment.

Q: Combien de temps jusqu’à ce que je vois des résultats?

R: Bien que tout le monde soit différent et que les résultats puissent varier, nous savons par expérience à quelle vitesse il est possible de ressentir et de voir une différence.

Pour certains, cela peut être dès leur première session; pour d’autres, cela peut prendre quelques séances pour vraiment commencer à voir les avantages. Encore une fois, cela dépend de l’organisme en question.

Q: À qui ce programme convient-il?

R: Ce programme vous convient si vous souffrez actuellement de douleurs inexplicables au dos, à la hanche ou aux articulations.

Les exercices eux-mêmes ne sont pas pénibles et sont conçus pour être effectués par n’importe qui, indépendamment de ses capacités.

Q: Puis-je effectuer le flux séquentiel si j’ai subi une arthroplastie de la hanche?

R: La réponse à cette question est très individuelle. Cela dépend du type de chirurgie de remplacement de la hanche que vous avez eu et de la façon dont vous en avez récupéré la chirurgie. Il est préférable de demander à votre chirurgien ou à votre médecin quels exercices du flux séquentiel vous devez faire ou éviter.

Q: Je veux commencer tout de suite. Dois-je attendre que le livre et les vidéos soient envoyés par la poste?

R: Vous n’avez pas à attendre, vous pouvez y accéder en quelques instants. Déverrouillez vos fléchisseurs de hanche est un produit numérique, alors ne vous inquiétez pas des frais d’expédition ou des retards de résultats.

Q: Les exercices sont-ils difficiles à réaliser?

R: Non. Une fois que vous aurez regardé les vidéos de coaching, elles seront faciles pour vous. Il y a aussi des progressions pour rendre les mouvements plus difficiles si nécessaire.

Q: Et si la routine ne fonctionne pas pour moi?

R: Cela fonctionnera. Mais pour vous faire sentir mieux, si pour une raison quelconque vous n’êtes pas satisfait, vous obtiendrez un remboursement complet, sans poser de questions. Nous soutenons ce produit à 110% et n’avons aucun problème à offrir une garantie de remboursement.

Q: Ai-je besoin d’un abonnement au gymnase ou d’un équipement spécial?

R: Non. Vous pouvez faire cette routine n’importe où dans un très petit espace. Tout ce dont vous avez besoin est un mur sur lequel vous appuyer pour soutenir quelques mouvements.

DÉVERROUILLEZ VOS FLÉCHISSEURS DE HANCHE VOUS AIDERA AVEC…

la gauche

Soyez payé pour prendre des photos Commencez à vendre vos photos dès aujourd'hui

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

X